در دوران بارداری این علایم را نادیده نگیرید

اغلب خانم ها در دران بارداری با مسائل مختلفی از جمله چگونه می توانند مادر خوبی باشند، از نظر مالی چگونه می توانند نیاز های فرزند خود را تامین کنند، روبه رو هستند.

علائمی که نباید نادیده گرفته شود

بارداری یکی از اتفاقات خوشایند زندگی است که در عین حال می تواند استرس و نگرانی های فراوانی را نیز به دنبال داشته باشد. اغلب خانم ها در این دوره با مسائل مختلفی از جمله چگونه می توانند مادر خوبی باشند، از نظر مالی چگونه می توانند نیاز های فرزند خود را تامین کنند، چه تغییراتی در فیزیک ظاهری بدنشان ایجاد خواهد شد، دست و پنجه نرم می کنند، اما برخی از این نگرانی ها فقط به یک نفس عمیق وکمی خونسردی احتیاج دارد، اما آن دسته از تغییراتی که در بدن ظاهر می شود حائز اهمیت است زیرا برخی از اختلالات اصلا نباید نادیده گرفته شود و نیاز به مراقبت های سریع پزشکی دارد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ماهنامه کدبانو، دراین مقاله قصد داریم علائم جدی را که ممکن است در سه ماهه اول بارداری ظاهر شود که می تواند خطرناک باشد را برای شما بازگو کرده ونحوه مقابله با آنها را نیز بیان کنیم. پس با ما همراه باشید .

خونریزی واژینال ( همراه با درد و اسپاسم یا بدون درد )

برخی خونریزی ها طبیعی هستند اما اگر خونریزی شدید باشد می تواند از علائم سقط جنین یا بارداری خارج از رحم باشد. هر چه رنگ خون قرمز کم رنگ باشد، اهمیت بیشتری دارد زیرا اگر رنگ خون تیره باشد، احتمال دارد که این خون مربوط به خون ریزی های گذشته بوده که در بدن انباشته شده ودر حال تخلیه است. اگر خون ریزی شدید وهمراه با درد و اسپاسم هایی مثل دوران قاعدگی باشد می تواند از علائم هشدار دهنده سقط جنین باشد و چنانچه خونریزی با درد ناحیه بالاتر همراه باشد، از علائم هشداردهنده بارداری خارج از رحم است .

چه باید کرد؟

بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک با بررسی و آزمایشاتی روی خون مشکل را شناسایی خواهد کرد.اکثر خونریزی ها و خونریزی های کم رنگ مشکل جدی ای نیستند اما نباید آن را نادیده بگیرید، به خصوص اگر با درد و اسپاسم ودرد بالاتنه همراه باشد.

سر گیجه و حالت تهوع بیش از حد

بروز حالت تهوع و سرگیجه ها در سه ماه اول بارداری طبیعی است اما اگر از حد بگذرد می تواند علامت جدی به دنبال داشته باشد. حالت تهوع بیش از حد باعث کاهش وزن ، سرگیجه و بی حالی ، کم شدن آب بدن و اختلال در تعادل الکترولیت ها می شود.

چه باید کرد ؟

با پزشک خود مشورت کنید ، زیرا ممکن است برای درمان کم آبی بدون نیاز به بستری شدن داشته باشید و همچنین سرگیجه و بی حالی شما تحت کنترل قرار بگیرید.

تب شدید

تب شدید از 101 درجه فارنهایت یا 38 درجه سانتی گراد در دوران بارداری می تواند خطرناک باشد، همان طور که می دانید زنان باردار بیشتر از بقیه زنان در معرض خطر ابتلا به آنفلوانزا خطرناک مثل آنفلوانزای خوکی قراردارند. تب بالا در این سه ماه می تواند باعث نقص های مادرزادی شدید شود یکی از این نقص ها مربوط به لوله های عصبی در رشته های عصب می شود، زیرا این بخش از بدن جنین در سه ماه اول شکل می گیرد. تب در دوران بارداری اگر با سوزش و درد مفاصل همراه باشد از علائم هشدار دهنده عفونت است .

چه باید کرد ؟

چنانچه تب با بدن درد، علائم تنفسی و علائمی نظیر آنفلوانزا و با سوزش و درد مفاصل همراه باشد حتما با پزشک تماس بگیرید زیرا حتما باید با استفاده از برخی داروهای تجویزی پزشک میزان تب را کاهش دهید. بهتر است قبل از دوران بارداری ، بدن خود را در برابر ابتلا به آنفلوانزا واکسینه کنید.

خارش و ترشحات واژینال

این علائم از علائم هشداردهنده عفونت های قابل درمان یا بیماری های مقاربتی است که نهایتا عوارض ناخوشایندی روی بارداری به جا خواهد گذاشت .این علائم باعث زایمان زودرس یا عفونت جنین می شوند.

چه باید کرد؟

خجالت نکشید و مسئله را حتما با پزشک متخصص زنان در میان بگذارید تا زودتر بتوانید مشکل را برطرف کنید .

درد یا سوزش ادرار

درد یا سوزش ادرار از علائم ابتلا به عفونت های ادراری مثانه است که اگر به موقع درمان نشود تبدیل به مشکلات جدی تری مثل عفونت های شدید وحتی زایمان زودرس می شود.

چه باید کرد ؟

به پزشک مراجعه کنید و با درمان عفونت از شر درد خلاص شوید وبارداری سالمی را به خود هدیه بدهید .

درد ماهیچه ها

این درد می تواند ناشی از لخته شدن خون باشد ، زیرا در زنان باردار خطر لخته شدن خون در سر یا مغز بسیار بالاست .لخته شدن خون در پاها می تواند با درد و تورم همراه باشد لخته شدن خون در مغز نیز با سردرد شدید همراه است در حالی که لخته شدن خون در ساق پاها با تورم ، قرمزی و دردهای ناگهانی همراه است. سردرد نیز می تواند در اثر افزایش فشار خون یا ناهنجاری در مغز ایجاد شود .

چه باید کرد؟

سریعا به پزشک مراجعه کنید، اگر در خانواده خود سابقه لخته شدن خون را دارید باید قبل از بارداری و تصمیم به بارداری این موضوع را با پزشک در میان بگذارید و درمان های پیشگیرانه را انجام دهید.

تشدید برخی بیماری ها

اگر از قبل سابقه برخی بیماری ها مثل تیروئید، دیابت، افزایش خون یا آسم را دارید باید به تغییراتی که درطول دوران بارداری ایجاد می شود توجه کنید. زیرا اگر بیماری از کنترل خارج شود برای سلامت بدن مادر نوزاد می تواند عواقب جدی به دنبال داشته باشد. درد ماهیچه های پشت پا و ساق وسردردهای شدید را جدی بگیرید زیرا این دردها می تواند ناشی از لخته شدن خون باشد، در زمان بارداری خطر لخته شدن خون در سر یا مغز بسیار بالاست . تهوع بیش از حد باعث کاهش وزن ، سرگیجه ، بی حالی ،کم شدن آب بدن و اختلال در تعادل الکترولیت ها می شود. خون ریزی های شدید در سه ماهه اول بارداری می تواند از علائم سقط جنین یا بارداری خارج از رحم باشد وهرچه رنگ خون کم رنگ تر باشد باید نگران باشید وبه آن توجه کنید .

 کودک - کودک_شیرین

برای خرید محصولات مراقبت در دوران بارداری به سایت زیر مراجعه فرمایید

www.koodakshirin.com

شیوه های علاقه مندی کودکان به کتابخوانی

بشر ابتدا که در عصر شکار زندگی می کرد ، سطح نیازهایش در حد نیازهای فیزیولوژیک و پایه ای بود. چنین انسانی امنیت و آینده چندان برایش اهمیت نداشت و حتی مفهوم آینده نیز در او شکل نگرفته بود. چنین بشری تنها به نیازهای لحظه ای خود می اندیشید، ولی انسان پس از آن وارد عصر کشاورزی شد. در عصر کشاورزی نگاه به آینده مفهوم پیدا می کرد زیرا باید می دانست چه وقت وجین کند یا کی محصول را درو کند. در این مرحله، بود که امنیت برای او معنی تازه ای پیدا کرد. صنعتی شدن که با اختراع ماشین بخار آغاز شد، بسیاری از تعاملات جامعه بشری را تغییر داد.

در این مرحله جامعه از امنیت کافی برخوردار بود و نیاز به عشق، و محبت و احترام احساس می شد. مرحله ای که بشر چند دهه ای است آن را آغاز کرده، عصر اطلاعات است که با اختراع دستگاه های محاسبه گر و کامپیوتر شروع شد و انسان ها از دانش و مهارت به عنوان سرمایه اصلی استفاده کردند. جهانی که امروزه ما در آن زندگی می کنیم، دهکده جهانی نام گرفته و عصر حاضر را عصر ارتباطات یا عصر اطلاعات می نامند. پس خواندن به عنوان عملکردی اساسی و پایه آموزش و یادگیری، برای همه افراد لازم و ضروری است. همان طور که همه می دانیم، شخصیت هر فرد از همان ابتدای تولد پایه ریزی می شود و ۶۰ درصد شخصیت کودک تا شش سالگی شکل خواهد گرفت و با توجه به حضور ما در عصر ارتباطات، کسب دانش از مهم ترین ابزارهای ما برای ادامه زندگی است. حال با توجه به اینکه کودک تمام سال های اولیه زندگی را همراه والدینش می گذراند، بنابراین نقش والدین در رشد و تکامل و بلوغ روانی کودک بسیار مهم است.

 از همین روی پژوهشگران یکی از دلایل اصلی کتاب نخوان بودن افراد یک جامعه را این می دانند که از زمان کودکی این افراد به کتاب علاقه مند نشده اند و این ایراد در ابتدا به والدین آنها وارد است. چرا که رواج کتابخوانی به همان اندازه که فرد را توانمند می کند در مقیاسی وسیع تر جامعه را نیز توانمند می سازد. یادگیری کودک در سال های اول زندگی از طریق تقلید است. والدین باید این را بدانند که اگر می خواهند کودک، کاری را انجام دهد، اول باید خودشان آن را انجام بدهند تا او نیز به تقلید از آنها، آن کار را انجام بدهد. ما باید بتوانیم خواندن، کلمات و ادبیات را برای بچه ها سرگرم کننده و جذاب کنیم. اولین کلید این کار، این است که خودتان در هنگام کتاب خواندن هیجان زده باشید و کتاب خواندن جزو ارکان مهم زندگی شما محسوب شود.

 بسیاری از والدین دوست دارند کودک شان به مطالعه عادت کند؛ در این میان برخی پدر و مادرها به راهکارهای تاریخ گذشته متوسل می شوند و بعضی دیگر بدون هیچ اقدامی انتظار دارند فرزندشان بر اثر کششی درونی به سمت کتاب گرایش پیدا کند. البته این انتظار، اغلب به نتیجه دلخواه نمی رسد چرا که آرزوی دوستی کودک با کتاب، بدون ارایه الگوی مناسب و بدون تشویق و تایید او تحقق پذیر نیست. ذهن کودک، انباشته از مجموعه ای از سوالات و ندانسته هاست که برای پاسخ به آنها بزرگ ترین منبع اطلاعاتی که برای خود در نظر می گیرد، خانواده است. پس پایه گذاری این امر یعنی آشنایی با کتابخوانی در ذهن کودک از همان ابتدا بسیار ساده و موثر است.

از سنین پایین برای او کتاب بخوانید

کودک در سنین خیلی پایین شاید درکی از معانی واژه ها نداشته باشد ولی از شنیدن صداهای متنوع و دیدن احساسات و عواطف شما لذت می برد. با صدای آهسته، با لحنی گرم و دلنشین، با شور و حرارت برای نوزاد کتاب بخوانید. با این کار می توانید بیش از پیش به او نزدیک شده، او را بغل کنید و از کنار یکدیگر بودن لذت ببرید. همراهی شما به او کمک می کند که به تدریج نسبت به کتاب علاقه مند شود و بعدها نیز هنگام کتاب خواندن، تجربه و احساس امنیت و لذت بردن در کنار شما را برای او بازآفرینی می کند.

کتاب به عنوان اسباب بازی

کتاب برای خردسالان نقش اسباب بازی را ایفا می کند. آنها از کتاب های رنگی و نقاشی دار خوش شان می آید. ارتباط کودک با کتاب، صرفا از راه خواندن قصه برای او فراهم نمی شود؛ بلکه بازی با کتاب، حتی پاره کردن و خط خطی کردن صفحه ها نیز باعث صمیمیت او با کتاب می شود. استفاده از ادبیات خاص کودکان، ادبیاتی که بتواند جذاب و پویا باشد و کودک را به مطالعه جذب کند یکی از عوامل موفق در بالابردن روحیه کتابخوانی در کودکان است. ادبیات کودکان با درک و فهم، زبان و بیان و تخیل و تجربه های کودکان متناسب است و «تصور» در ادبیات کودکان اهمیت بالایی دارد و همیشه بخشی از پیام توسط «تصاویر» منتقل می شود.  

مانند شخصیت های داستان رفتار کنید

زمانی خواندن یک کتاب برای کودک خوشایند و لذت بخش است که موجودات خیالی داستان به پرواز درآیند، قطارها به صورت واقعی حرکت کنند و صدا بدهند. در واقع باید تخیلی رفتار کنید و حتی مانند یک کودک باشید. به عبارت دیگر از شخصیت واقعی خود خارج شده و مانند شخصیت های داستانی رفتار کنید.

نویسنده: 

دکتر حسام فیروزی

ویرا

ستار

:گروه کودک_شیرین   

کودک  کتاب_کودک

برای خرید کتاب های کودک و نوجوان به سایت ما مراجعه فرمایید 

https://www.koodakshirin.com/main.aspx

مهارت نه گفتن به کودک

یکی از مهم ترین اصول تربیت ، یادگیری مهارت نه گفتن به کودک است.

گاهی اوقات کودکان خواسته هایی دارند که قابل قبول نیست ، باید در این شرایط به آنها نه بگوییم ، اما نه گفتن روش خاصی دارد که در صورتی که درست از این روش ها استفاده کنیم زودتر به نتیجه ی مطلوب خواهیم رسید.

نه گفتن زیاد باعث می‌شود که کلمه نه بی‌اثر شود. بعضی از متخصصان معتقدند کودکانی که زیاد کلمه نه را از زبان بزرگترها می‌شنوند کم‌کم این کلمه را ناشنیده می‌گیرند و یا تنها به صورت خشمگین شما در هنگام به زبان آوردن این کلمه توجه می‌کنند.

پس یک مادر چه باید بکند؟! آِیا به کودکش اجازه دهد تا دیوانه وار بدود و هیچ محدودیتی برای او قائل نشود؟ نه نیازی به گفتن این همه «نه» نیست. والدین می‌توانند با روش بهتری برای کودکان محدودیت تعیین کنند بدون اینکه به آنها این همه نه بگویند. می‌توان با بله گفتن هم همان کار را کرد بدون اینکه پاسخ منفی به کودک دلبندتان بدهید. البته در بله گفتن هم باید تعادل داشت.

محیط امن و مناسب فراهم کنید

کودکان نوپا دوست دارند راه بروند، بدوند، از پله بالا و پایین بروند و خلاصه محیط خود را بشناسند و چیزهای تازه را تجربه کنند. اگر شما دکوراسیون منزلتان را طوری بچینید که وسایل شکستنی و خطرناک در دسترس باشد، طبیعی است که مجبورید مرتب به فرزندتان نکن، ندو، دست نزن و جملات منفی دیگر را بکار ببرید. بنابراین بهترین راه برای اینکه خود را از نه گفتنهای مکرر و بیهوده خلاص کنید این است که محیط منزل و دکوراسیون اتاقها را طوری بچینید که برای بازی و حرکات کودک امن و مناسب باشد.

نه را با جملات مثبت بگویید

کودکتان را برای خرید برده‌اید و او مدام دامان شما را می‌کشد و شکلات می‌خواهد. شما هم به او می‌گویید قبل از شام نمی‌شود شکلات بخوری. او پاهایش را بر زمین می‌کوبد و شما دوباره نه می‌گویید. او این بار محکمتر پا می‌کوبد و بلندتر جیغ می‌زند. تا شما به راهروی چهارم برسید او پنج بار قشفرق به راه می‌اندازد تا به خواسته‌اش برسد. شما هم یا تسلیم خواسته او می‌شوید تا از شر سرو صدا و آبروبریهای او در فروشگاه خلاص شوید و یا محکم بر سر حرف خودتان می‌ایستید و سرخ و سفید می‌شوید.

که در هر دو حالت شرایط برای شما و کودک سخت می‌شود. بعضی از کودکان تنها با شنیدن کلمه نه نمی‌توانند علت بعضی از قوانین را بفهمند. متخصصان روانشناسی خانواده معتقدند می‌توانید با این کودک به گونه مثبت حرف بزنید و به همان نتیجه برسید. مثلاً به جای اینکه بگویید قبل از شام نمی‌توانی شکلات بخوری می‌توانید به او بگویید بله تو اجازه داری شکلاتت را بعد از شام بخوری.

حق انتخاب بدهید

کودک شما توپش را به سمت اتاق نشیمن شوت می‌کند و شما در حالی که خودتان را برای شنیدن صدای شکستن آماده می‌کنید داد می‌زنید: نه توپ بازی در خانه ممنوع است. اما در عوض بهتر است بگویید پسرم می‌توانی در خانه با توپت قل قل بازی کنی روی زمین تا چیزی نشکند یا اینکه بروی در حیاط.

با دادن حق انتخاب به کودک خود القا می‌کنید که بر شرایط مسلط است و می‌تواند به خواسته‌اش برسد. حتی کودکان 1 تا 3 ساله هم با داشتن موارد ساده برای انتخاب می‌توانند حس استقلال و شایستگی را تجربه کنند. البته یادتان باشد در این سن گزینه‌های انتخاب نباید خیلی زیاد باشد تنها انتخاب از بین 2مورد کافی است.

ببینید و جایگزین پیشنهاد کنید

کودک 2ساله شما دارد دست و یا سر خواهر کوچکترش را فشار می‌دهد. شما به او می‌گویید نکن اما او نمی‌تواند دست از این کار بردارد چون نمی‌داند در عوض این کارچه بکند و چگونه محبت خود و علاقه‌اش برای بازی با خواهر کوچکش را نشان بدهد. شما می‌توانید با گفتن یک جمله کوتاه راه جایگزین را به او نشان دهید. و به جای نکن بگویید: خواهرتو ببوس، نازش کن! با این کار او یاد می‌گیرد که برای بازی با یک نوزاد می‌تواند چه بکند.

برای اینکه کودکان کوچکتر بتوانند خواسته شما را درک کنند بهتر است خودتان عملی به آنها نشان دهید که چه می‌خواهید. مثلاً وقتی کودک شما جوجه‌ای را می‌زند و در دستانش فشار می‌دهد می‌توانید به او نشان دهید که به جای این کار چگونه می‌تواند حیوان را آرام بدون اینکه فشارش دهد ناز و نوازش کند و به او دانه بدهد. وقتی او چندین بار ببیند شما این کار را به آرامی و بدون آزار حیوان انجام می‌دهید یاد می‌گیرد.

این را بدانید که خیلی از کارهای کودکان عمدی نیست مثلاً وقتی در ماشین پشتی صندلی شمارا با لگد فشار می‌دهد، قصد او آزار شما نیست بلکه بسیاری از کودکان که فعال هستند نیاز دارند این انرزی خود را به طریقی خالی کنند و تکان دادن یکی از اندامها بدون توجه و قصد خاص یکی از راههای تخلیه این انرژی است.

در این موارد کافی است توجه کودک را به کاری که می‌کند جلب کنید تا آرام بگیرد یا اینکه راه جایگزین به او نشان دهید مثلاً به جای اینکه سرش داد بزنید: پاهاتو تکون نده می‌توانید به او بگویید یک مسابقه! ببینم دخترم می‌توانی به پاهات دایره‌های کوچک روی زمین بکشی طوری که پاهات به صندلی‌ها نخورند؟ اگه پات به صندلی بخوره می‌بازی! در مورد بچه کوچک‌تر می‌توانید به جای اینکه دستورتان را مدام تکرار کنید دستتان را آرام روی پاهایش بگذارید و به سادگی بگویید: پا‌ها مجسمه بشن!

اما اگر کودک شما با این کارها آرام نمی‌گیرد و مدام در خانه هم این طرف و آن طرف می‌دود بهتر است به جای نکن گفتنهای مکررساعاتی از روز او را به محلی امن و مناسب برای بازی و دویدن ببرید تا بتواند انرژی‌اش را خالی کند وگرنه نشستن در خانه و مرتب نکن گفتن تنها کودک را لجباز و شما را خسته می‌کند.

می‌توانید به کودکتان کمک کنید به جای کاری که نباید انجام دهد یک فعالیت لذتبخش دیگر انجام دهد مثلاً اگر کودک نوپای شما یک جعبه برشتوک راروی زمین خالی کرده و دارد با آن کثافتکاری می‌کند، می‌توانید حواس او را به یک سرگرمی یا بازی مورد علاقه‌اش پرت کنید. وقتی شما با کودک در ارتباط باشید و به لذت و کنجکاوی او اهمیت بدهید او هم بهتر با شما همکاری خواهد کرد و به خواسته‌ها و دستورات شما توجه بیشتری نشان خواهد داد. با این کار وقت کافی هم خواهید داشت که زمین را سر فرصت تمیز کنید.

لحن و حرکات مناسب داشته باشید

نکته مهمی که کلا در حرف زدن و بیان دستورات به کودک باید رعایت کنید این است که همیشه برای اینکه کودک به حرف شما توجه کند باید در فاصله یک متری او و در سطح چشمان او قرار بگیرید و به چشمانش نگاه کنید و آرام، محکم و شمرده حرف خود را بزنید.کودکان بسیاری از حرفهای شما را از روی لحنی که بیان می‌کنید می‌فهمند. بنابر این می‌توانید با یک لحن محکم بدون گفتن کلمه نه با کودک حرف بزنید. البته یادتان باشد این لحن محکم را برای مواقعی نگه دارید که می‌خواهید کودک حتما حرف شما را گوش کند. با یک نگاه معنی دار و نافذ به کودکتان بگویید اصلاً از این کارت خوشم نمیاد بهتره ادامه ندی!

در ضمن می‌توانید با حرکات سر و بدن خود به کودکتان نشان دهید که لازم است کار خود را رها کند. مثلاً به تدریج به کودک نشان دهید که وقتی کاری خطرناک است حرکات بدن و چهره شما برای حفظ سلامت او تغییر می‌کند و به او اجازه نخواهید داد که سلامتش را به خطر بیندازد چون او را دوست دارید. اگر می‌خواهید او را از خطری حفظ کنید با در بغل گرفتن او می‌توانید به او نشان دهید که چقدر به سلامت او اهمیت می‌دهید. بنابر این صدای بلند و داد زدنها را برای زمانی نگه دارید که خطری جدی او را تهدید می‌کند.

سر حرف خود بایستید

اگر کودک خواسته‌ای داشت که شما نمی‌توانید و یا صلاح نمی‌دانید به او جواب مثبت بدهید، بر سر نه خود بایستید. اگر کودک ببیند که بعد از اصرار و گریه و قشقرق می‌تواند شما را تسلیم خواسته خود کند یاد می‌گیرد که دفعات بعد هم از همین روش برای رسیدن به خواسته‌اش استفاده کند. بنابر این تنها زمانی به فرزندتان نه بگویید که مطمئنید از حرف خود برنمی‌گردید.

تعادل داشته باشید

بچه‌هایی که در عمر خود نه نشنیده باشند. لوس می‌شوند و اغلب در بزرگسالی دچار مشکل می‌شوند چون فکر می‌کنند همه دنیا باید به دلخواه آنها باشد و وقتی خلاف آن را می‌بینند، دلخور و گاهی افسرده و گوشه گیر می‌شوند. بنابر این به کودکتان یاد بدهید که همه جا قوانینی دارد که لازم است به آنها احترام بگذارد.

در منزل هم از کودکی 3-4 قانون اساسی برای کودک تعیین کنید و البته توجه داشته باشید که این قوانین در حد درک کودک در هر سن باشد و در مورد این قوانین جدی باشید و اگر کودک خواست آنها را زیر پا بگذارد، به او نه بگویید و اگر باز هم اثری نکرد او را جریمه کنید تا بداند که سرپیچی از قانون جریمه دارد.

چند نکته دیگر:

1- راهی برای اجتناب وجود ندارد “نه گفتن ٬خلاف غرایز طبیعی ماست٬ اما بهروزی فرزندمان٬به توان ما در انجام این کار وابسته است.

2- شما نمی تونید فقط با صحبت کردن ٬فرزندتان را به رفتار درست وادارید.البته برای بهرگیری از گفت گو در یک برنامه موفقیت آمیز کنترل و مدیریت رفتار٬راههای دیگری هم وجود دارد.

3- کودک با تربیت٬کودکی است که هنگام قرار گرفتن در موقعیت مناسب٬واکنش مثبتی به خواسته های والدینش نشاه می دهد.

4- در مقایسه با رفتارهای نادرست کودک٬جر و بحث شما و همسرتان درباره چگونگی کنترل و مدیریت فرزند نوپایتان٬ممکن است مشکل بزرگتری باشد.

5- رفتار مودبانه٬ با الگوسازی بهتر یاد گرفته می شود تا با تهدید و اعمال مجازات.

6- کمک به فرزندتان برای ایجاد عادات طبیعی خواب٬احتمال شکست بسیاری از روشهایی را که برای گفتن “نه” به کار می رود٬به سادگی از بین می برد.

7- کودک به علت کنجکاوی٬رفتارهای نادرست خواهد داشت.او نمی تواند همیشه پیامدهای کنجکاوی اش را پیش بینی کند.

و در آخر قبل از نه گفتن این 3 سوال را از خود بپرسید:

1- آیا این بار واقعا مهم است که نه بگویم؟

2- اگر موافقت کنم، آیا فرزندم را به خطر خواهم انداخت؟

3- اگر مخالفت کنم آیا دلیل خوبی برای این مخالفتم خواهم داشت؟

در نظر گرفتن این سه سوال قبل از مخالفت می تواند بسیار کمک کننده باشد.

مجله تصویر زندگی

کودک - کودک_شیرین

علاقمند کردن کودکان به خوردن صبحانه

چگونه کودکان را به خوردن صبحانه تشویق کنیم؟

با عمل به توصیه های موجود در ادامه مطلب و به کار بردن آنها می توانید کودک خود را به یک صبحانه خور حرفه ای تبدیل نمایید .

میز را بچینید

سعی کنید با کمک فرزند خود، از شب قبل، میز صبحانه فردا را بچینید. البته هنگامی‌که کودک‌تان خوابید مواد فاسدشدنی را، دوباره در یخچال قرار دهید. صبح هنگام نیز، ابتدا میز را مثل شب پیش آماده کنید بعد کودکتان را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پیش از خوردن صبحانه بیدار کنید تا دستگاه گوارشی او کم‌کم شروع به‌کار کند.

نوشیدنی‌های اشتهاآور

بهتر است وقتی کودک‌تان از خواب برخاست یک لیوان بزرگ آب یا آب پرتقال به او بدهید. به این ترتیب او به اشتها می‌آید. مطمئن باشید چند دقیقه بعد، شتابان به سمت میز صبحانه خواهد آمد .

با بوفه موافقید؟

کوچولوها همیشه دوست دارند ادای بزرگ‌ترها را در بیاورند. آنها عاشق بوفه‌اند و دوست دارند غذاها روی میز چیده شده باشد تا آنها هر چه می‌خواهند بخورند. آب پرتقال، نان، بیسکویت، شکلات صبحانه، شیر، پنیر و… را روی میز بچینید و مطمئن باشید، چشمان کودک، بزرگ‌تر از معده‌اش خواهد شد و از تمام غذاهای روی میز تا جائی‌که بتواند می‌خورد.

یک نمونه جالب

به یاد داشته باشید که همیشه بهترین راه یادگیری، مثال‌زدن خواهد بود . شما نیز همراه کودکتان بنشینید و صبحانه کامل بخورید. کودکتان از شما الگو می‌گیرد و کارهای شما را تقلید می‌کند. وقتی چند لقمه خوردید، تازه اشتهای‌تان باز می‌شود.

استفاده از نان تازه

آمار نشان داده است که از هر ۱۰ کودک، ۴ نفر تنها به‌دلیل نبودن نان تازه سر میز صبحانه، رغبتی به خوردن ندارند. در صورتی‌که کودکتان نسبت به خوردن صبحانه بی‌میل است، نان تازه را امتحان کنید. بوی نان تازه همه را به اشتها می‌آورد. اگر وقت خرید نان را ندارید، پیشنهاد می‌کنیم مقداری شیر و شکر روی نان مانده بمالید و آن را ۵ دقیقه در مایکروفر قرار دهید تا بوی نان تازه به‌خود بگیرد.

استفاده از داستان‌های زیبا

سعی کنید سر میز صبحانه وقت را غنیمت شمرده و کتاب داستانی، درباره صبحانه‌خوردن برای کودکتان بخوانید. کاری کنید که آب از لب او آویزان شود.

بیش از حد اصرار نکنید

در صورتی‌که با وجود انجام تمامی این کارها، باز هم کودک شما صبح از خواب برخاست و میلی به خوردن صبحانه نشان نداد، به او فشار نیاورید. یک لیوان شیر یا آب پرتقال به او بدهید و تا ساعت ناهار در صورت تمایل، به او میوه بدهید. مطمئن باشید او فردا صبح بهتر از امروز، صبحانه خواهد خورد .

کودک - کودک_شیرین

تاثیر امواج موبایل و امواج الکترومغناطیس در دوران بارداری بر جنین

تجهیزات الکترونیک امواج مضر و خطرناکی را ساطع می‌کنند و با وجود اثبات این آثار مخرب، دانشمندان همچنان به مطالعه‌ی بیشتر برای بررسی جزییات دقیق‌تر می‌پردازند. امواجی که باعث نگرانی زنان باردار هستند به دو دسته‌ی یونیزه (شامل لوازم الکترونیک داخل منزل مانند تلویزیون و مایکروفر) و غیر یونیزه مانند اشعه ایکس تقسیم می‌شوند.

امروزه دوری از مایکروفر، رادیو، تلویزیون، خطوط برق فشار قوی، دزدگیر، آنتن‌های مخابراتی، موبایل، لپ‌تاپ، وای‌فای، و اسباب بازی‌های الکترونیک غیر ممکن است و مواجهه‌ی بیش از حد با این عوامل می‌تواند طبق نتایج تحقیقات باعث تخریب ژنتیکی، سقط جنین و مشکلات بارداری شود. برای به حداقل رساندن خطرات احتمالی می‌توان اقدامات مراقبتی مختلف را برای حفاظت در برابر امواج در دستور کار قرار داد:

حداقل ۲ متر از تلویزیون فاصله بگیرید

به هیچ وجه کنار مایکروفر روشن نایستید

از نشستن پشت کامپیوتر با فاصله کم دوری کنید.

هرچند مضر بودن دستگاه کپی هنوز مشخص نشده اما کمتر در اطراف این دستگاه باشید.

از دستگاه‌های محافظ در برابر امواج

دوران بارداری دورانی حساس و تاثیرگذار در رشد جنین است و قرار گرفتن مداوم مادر در معرض امواج، مستقیماً بر رشد مغزی جنین تاثیر می‌گذارد. آثار این امواج بعد از تولد مشهودتر خواهد بود که از جمله عوارض آن می‌توان به مشکلات برقراری ارتباط، مشکلات یادگیری و حافظه و مشکلات رفتاری اشاره کرد.

دکتر هوگ تیلور (Hugh Taylor) مدیر دپارتمان پزشکی دانشگاه ییل (Yale) پیشنهاد می‌کند که مادران بیشتر مراقب امواج باشند. به نظر او، مادران باید بسیار مراقب امواج الکترومغناطیس در دوران بارداری باشند زیرا در آزمایشی که اخیراً توسط وی انجام شده است تغییرات رفتاری مشهودی در نوزادان موش‌هایی که در دوران بارداری در معرض امواج موبایل قرار داشته‌اند مشاهده شده است. نتایج آزمایش دکتر تیلور و همکارانش نشان می‌دهد که اثرات امواج موبایل در دوران بارداری به‌طور چشمگیری بر افزایش بیش‌فعالی و افت حافظه تاثیرگذار است.  علاوه بر این، آزمایشات او شرایط غیر عادی نورون‌ها در قسمت مربوط به ADHD مغز را اثبات می‌کند. آزمایشات متعدّد دیگری نیز به نتایج مشابهی در زمینه‌ی تخریب و اختلال تکامل مغز در حضور امواج موبایل دست یافته‌اند. در تازه‌ترین یافته‌های موسسه سم شناسی آمریکا مشخص شد که حتی فرکانس‌های پایین امّا مداوم امواج رادیوفرکانس روی لوب فرونتال مغز تاثیر ژنوتوکسیک خواهد داشت.

علاوه بر تحقیقات روی جانوران، مطالعات مختلفی نیز روی کودکانی که در دوران جنینی بیشتر در معرض امواج موبایل بوده‌اند انجام شده است که  نتایج آن‌ها نشان‌دهنده‌ی آن است که این کودکان از مشکلات رفتاری بیشتری رنج می‌برند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا نیز پس از انجام آزمایشات روی ده‌ها هزار کودک به این نتیجه رسیدند که کودکانی که در دوران جنینی و پس از تولد به میزان بیشتری در معرض امواج موبایل بوده‌اند به‌مراتب بیشتر از کودکانی که در شرایط عادی رشد کرده‌اند دچار مشکلات احساسی، رفتاری و عدم تمرکز خواهند بود. تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که کودکانی بیشتر در معرض امواج موبایل هستند به‌طور جدی‌تری در معرض اختلالات بیش‌فعالی (ADHD) هستند. طبق نتایج مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ در خبرگزاری علوم طبیعی (Nature’s Scientific Reports) منتشر شد، جنین درون رحم مادری که در معرض امواج الکترومغناطیس است ۶۹ درصد بیشتر با مشکلات حمل در دوران بارداری و معضل چاقی در دوران بعد از تولد مواجه خواهد بود. دکتر دی-کان لی (Dr. De-Kun Li) در این تحقیقات همچنین نسبت به احتمال بالای ابتلای این کودکان به آسم هشدار داده است. دکتر لی معتقد است که در معرض امواج الکترومغناطیس بودن مادر در دوران بارداری مستقیماً بر روند تکامل جنین تاثیر داشته و می‌تواند باعث اختلالات سیستم‌های متابولیک، غدد درون‌ریز، تولد کودکان نارس و کم‌کاری تیروئید شود. این اختلالات در نهایت می‌تواند منجر به سرطان نیز باشد

کودک شیرین 

فروشگاه کودک شیرین

منبع : http://www.majalesalamat.com